Banyak kota di seluruh dunia adalah tempat yang bagus untuk hidup karena ketersediaan rekreasi dan tingkat harapan hidup yang tinggi. Negara-negara yang memiliki tinggi rasio pasien penyakit fisik yang cenderung lebih sehat dan jumlah dokter yang lebih sedikit.Tingkat kematian bayi dan tingkat penyakit yang rendah adalah penting bagi kesehatan kota, tetapi ada banyak faktor yang membuat kota-kota ini masuk dalam daftar kota-kota paling sehat sedunia.Berolahraga, makan dengan baik dan gaya hidup sehat merupakan faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan warga negara mana pun di dunia.

Ada banyak cara untuk mengukur kesehatan sebuah kota.
Beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan masyarakat secara keseluruhan termasuk harapan hidup panjang, rasio dokter-pasien secara keseluruhan dan jumlah dari racun yang dapat ditemukan di lingkungan.Kesehatan juga diukur dengan ketersediaan olahraga dan kegiatan lainnya dan tingkat penyakit.

Beberapa negara mengalokasikan dana dalam jumlah besar pada kesehatan, tapi itu tidak benar-benar berarti mereka sehat. Berikut adalah daftar dari tujuh kota-kota tersehat di dunia.

1. Reykjavik, Islandia

Reykjavík adalah kota terbesar dan ibukota Islandia Tampak bersih dan sangat indah.

Islandia memiliki tingkat penderita penyakit yang rendah secara keseluruhan .prevalensi TB negara itu adalah 2,2 per 100.000 warga dan tidak ada kasus flu burung H1N1 di sana.Islandia juga memiliki jumalh dokter yang tinggi , dengan perbandingan 3,62 per 1.000 warga.

Berenang adalah olahraga populer di Islandia.Renang telah dimasukkan dalam kurikulum sekolah Islandia selama lebih dari 60 tahun dan setiap penduduk Islandia diwajibkan untuk belajar berenang.
Kekayaan panas bumi Islandia membuat tempat yang bagus untuk berenang.Kolam renang hangat terbuka berlokasi di seluruh negeri dan buka sepanjang tahun .olahraga outdoor lainnya seperti hiking dan berlayar juga populer di Reykjavik.

Reykjavik dan kota-kota lainnya di Islandia memiliki tingkat kepemilikan kendaraan yang sangat tinggi per kapita sekitar 522 kendaraan per 1.000 penduduk, tetapi mereka tidak dipengaruhi oleh kemacetan dan memiliki tingkat polusi udara sangat rendah.

2. Vienna, Austria

Berjalan – jalan di waktu malam hari di kota Wina adalah pengalaman yang tak terlupakan.

Austria mempunyai tingkat kematian bayi hanya 4 kematian per 1.000 kelahiran hidup.
Mereka juga memiliki kepadatan dokter tinggi 3,38 dokter per 1.000 warga.Orang yang tinggal di Austria tercakup dalam asuransi pemerintah segera setelah mereka mendapatkan pekerjaan atau masuk universitas.
Pensiunan juga dijamin secara otomatis oleh hukum.Wina menawarkan ski di musim dingin dan kegiatan rekreasi yang banyak pada bulan-bulan musim panas.
Kota tuan rumah Wina berbagai acara olahraga termasuk Marathon.
marathon ini menarik lebih dari 10.000 peserta per tahun.Pada tahun 2005, Kejuaraan Dunia Hoki Es yang diselenggarakan oleh Austria dan pertandingan final dimainkan di Wina.

3. Sydney, Australia

Sangat menakjubkan melihat Sydney dengan langit merah sebagai latar belakang.

Sistem perawatan kesehatan Australia adalah salah satu terbaik di dunia.perusahaan asuransi Australia diharuskan oleh hukum untuk membayar polis premi dan sama tidak peduli masa lalu kesehatan mereka.udara Australia juga di antara udara terbersih di dunia.Menurut CIA World Factbook, Australia juga menawarkan salah satu tingkat harapan hidup tertinggi pada usia 81,81 tahun pada tahun 2011.

Kota Sydney memiliki iklim, cerah moderat yang memberikan kontribusi untuk memberikan cinta pada alam bebas yang banyak pada penduduknya.Ada lima taman nasional utama terletak di sekitar Sydney yang berisi sekitar 8.000 kilometer persegi ruang terbuka.

4. Zurich, Swiss

Zurich adalah kota terbesar di Swiss dan ibukota canton Zurich. Kota yang indah.

Negara Swiss menghabiskan lebih dari 11 persen dari Anggaran Produk Domestik Bruto pada cakupan kesehatan universal bagi warga negaranya.Ini adalah pengeluaran yang sangat tinggi per kapita, tetapi penduduknya memberikan harapan hidup yang tinggi di usia 71 untuk pria dan usia 75 bagi perempuan. kepadatan dokter Swiss adalah sekitar 3,61 per 1.000 penduduk.Swiss juga memiliki tingkat polusi udara yang tinggi.
Ada banyak kebun dan taman yang terletak di Zurich bagi warga untuk sekedar berjalan ,bersepeda , Sebagian besar orang Zurich menikmati gaya hidup aktif dan olahraga merupakan bagian integral dari budaya Swiss.Banyaknya fasilitas olahraga membuat Zurich tempat berkumpul bagi pecinta olahraga di Swiss. Beberapa federasi olahraga internasional membuat rumah mereka di Zurich.

5. Helsinki, Finlandia

Finlandia mana budaya Timur dan Barat bertemu, menyambut wisatawan untuk menemukan suasana metropolis Skandinavia yang seutuhnya

Finlandia memiliki salah satu tingkat polusi terendah di dunia.Mereka juga membanggakan kematian bayi rendah tiga kematian per 1.000 kelahiran hidup.Warga Finlandia mempunyai harapan hidup sekitar 79,27 tahun sejak lahir.Helsinki,ibukota .
Ada sekitar 390 mobil per 1000 penduduk Helsinki. lebih sedikit dari kota kepadatan serupa. Brussels, Belgia.Belgia memiliki sekitar 483 mobil per 1000 orang dan Stockholm, Swedia memiliki sekitar 401.

6. Calgary, Alberta Canada

Calgary merupakan kota terbesar di Provinsi Alberta, Kanada.terletak di selatan provinsi, di daerah kaki bukit dan padang rumput, sekitar 80 km sebelah timur Canadian Rockies

Calgary dianggap sebagai kota dengan pertumbuhan tercepat di Kanada.Berada di posisi teratas dalam survei Majalah Forbes pada kota terbersih di dunia pada tahun 2007.
Kanada dikenal untuk sistem perawatan kesehatan universal mereka.Negara ini hanya memiliki sekitar 2,1 dokter untuk setiap 1.000 warga, dan mereka membanggakan salah satu harapan hidup rata-rata terpanjang di dunia.warga negara Kanada dapat berharap untuk hidup sampai sekitar 81 tahun.

7. Portland, Oregon, USA

Portland merupakan kota yang terletak di Amerika Serikat Northwestern, dekat pertemuan Columbia dan sungai Willamette di negara bagian Oregon

Majalah Cooking Light memberikan peringkat pada kota Portland pada urutan kedua dalam daftar kota paling sehat.Kota ini menawarkan 277 mil jalur sepeda, dan perencanaan kota yang meminimalkan sprawl.Cuaca hujan adalah satu isu yang membuat Portland menjadi kota yang sulit untuk dilakukan latihan outdoor di sana, Portlanders dan Oregonians lain harus menemukan aktivitas kebugaran dalam ruangan untuk menjaga kesehatan.
Menggunakan panduan elips sangat penting bagi mereka untuk menemukan mesin untuk membuat mereka fit. Portlanders juga menikmati 277 taman dan sekitar 146 mil dari hutan hiking trails.

Source : http://jelajahunik.blogspot.com/2011/05/daftar-7-kota-paling-sehat-sedunia.html

Jakarta – Ingin memanjakan keluarga di akhir pekan? Tidak ada salahnya untuk membuat sushi sebagai menu andalan. Tekstur sushi yang renyah bisa memberi sensasi lezat yang istimewa. Jangan kaget bila akhirnya, keluarga Anda akan ketagihan dengan kelezatan makanan khas Jepang ini setelah dihidangkan.

Ingin mencobanya? Simak 3 resep aneka sushi, seperti dikutip dari detikfood:

1. Crunchy Dragon Roll Roa

Irisan salmon segar dan keju krim memberi sentuhan rasa lembut gurih yang mengelus lidah pada sushi ini.

Bahan:
80 g nasi sushi
1/2 lembar nori ukuran 10×20 cm
2 potong cream cheese ukuran 7mm x 7mm x 80mm
1/2 cup kremesan tempura
1 sdm mayones Jepang
1 sdm salmon roa
2 iris (60 g) salmon segar dengan ukuran 30mm x 80mmx3mm

Cara membuat:
Sebarkan nasi sushi secara merata dengan menyisakan 5 mm bagian memanjang nori tanpa nasi. (Sebelumnya, basahi tangan dengan air).
Balikkan ke atas makisu (gulungan bambu) yang sudah dilapisi plastik sehingga bagian nasi ada di lar.
Susun di atas nori; kremesan tempura, cream cheese, dan mayones.
Gulung sambil padatkan hingga rapi dan lurus.
Tebari bagian sisinya dengan salmon roa.
Susun irisan salmon segar di atasnya, tekan kembali dengan makisu hingga salmon melekat.
Potong melintang menjadi 8 bagian. Lapisi plastik, tekan-tekan kembali.
Susun di atas piring, sajikan segera.

Untuk 8 potong

2. Rising Sun Roll

Sushi yang besar ini dijamin membuat Anda puas menyantapnya. Bagian dalamnya berisi ikan tuna, alpukat dan cream cheese yang lembut gurih, dilapisi nasi dan ditutup dengan nori berlapisan adonan roti yang gurih renyah.

Bahan:
1 potong cream cheese ukuran 7mm x 7mm x 80mm
1 potong tuna, ukuran 3 mm x 8 cm x 11 cm
1 potong alpukat ukuran 7mm x 7mm x 80mm
1 sdt tobiko
80 g nasi sushi
2 potong nori @ 1/2 lembar (ukuran 10×20 cm)
Lapisan:
1 putih telur ayam, kocok hingga berbuih
100 g tepung roti

Hiasan:
100 ml mayones Jepang
75 ml saus cabai bawang botolan

Cara membuat:
Sebagai gulungan isi, taruh sepotong nori (dengan bagian kasar menghadap ke bawah) di atas makisu. Susun di atasnya; tuna, cream cheese, alpukat dan tobiko.
Gulung dengan arah vertikal hingga padat, sisihkan.
Taruh sepotong nori (dengan bagian licin menghadap ke bawah). Ratakan nasi sushi di atasnya.
Taruh gulungan isi di atasnya dan gulung dengan arah vertikal hingga padat.
Biarkan beberapa saat agar melekat sempurna.
Celupkan dalam putih telur kocok lalu lapisi tepung roti hingga rata.Goreng sebentar dalam minyak panas dan banyak hingga kering. Angkat dan tiriskan.
Potong-potong menjadi 5 bagian.
Oleskan mayones dan saus cabai dengan bentuk melingkar di piring datar. Gurat-gurat dengan garpu hingga menyerupai bentuk sinar matahari.
* Susun irisan sushi di atasnya. Sajikan segera.

Untuk 5 potong

3. Caterpillar Roa Roll

Rasa segar mentimun dan alpukat menjadi aksen dominan pada rasa sushi ini. Bentuknya mirip ulat, cantik, segar, dan menggiurkan. Irisan daging unagi panggang yang gurih sedikit manis menjadi pelengkap kelezatan cita rasa sushi ini.

Bahan:
80 g Nasi sushi
? lembar nori ukuran 10×20 cm
10 g tobiko
80 g daging alpukat, iris tipis
10 g kyuri/mentimun hijau, iris tipis
1 sdt salmon roa
10 ml saus unagi/teriyaki

Cara membuat:
Sebarkan nasi sushi secara merata dengan menyisakan 5 mm bagian memanjang nori tanpa nasi. (Sebelumnya, basahi tangan dengan air).
Balikkan ke atas makisu (gulungan bambu) yang sudah dilapisi plastik sehingga bagian nasi ada di luar.
Susun di atas nori; tobiko, unagi dan kyuri.
Gulung sambil padatkan hingga rapi dan lurus.
Tebari bagian sisinya dengan salmon roa.Susun irisan alpukat segar di atasnya, tekan kembali dengan makisu hingga salmon melekat.
Hiasi dengan saus unagi/teriyaki.
Potong melintang menjadi 8 bagian. Lapisi plastik, tekan-tekan kembali.
Susun di atas piring, sajikan segera

Untuk 8 potong.

Source : wolipop.com

Jakarta – Melakukan penghilangan bulu tubuh dengan waxing semakin populer. Namun masih banyak wanita yang enggan melakukan waxing, karena merasa takut kesakitan ketika bulu-bulu tubuh dicabut.

Semakin maraknya tempat waxing, mereka pun berlomba-lomba memberikan hasil terbaik dan yang paling penting sudah banyak tempat waxing yang mengklaim tidak membuat sakit ketika di wax. Jenisnya pun beragam, ada yang low budget hingga high budget.

Nah, berikut ini empat referensi tempat wax yang populer di Jakarta. Tidak hanya hasilnya yang memuaskan, namun Anda juga terhindar dari rasa sakit.

Strip
Gerai waxing asal Singapura ini membuka gerainya tiga cabang di Jakarta, Senayan City, Mall Pondok Indah dan Plaza Indonesia. Tidak hanya perawatan waxing tapi juga after care setelah waxing.

Untuk Brazillian wax ada tujuh pilihan bikini wax sesuai keinginan Anda. Ada yang hanya menghilangkan rambut bagian depan atau full brazillian yang bisa menghilangkan seluruh rambut di area kemaluan sampai bokong. Perawatan waxing di Strip dimulai dari harga Rp 90 ribu hingga Rp 300 ribuan.

Honeypot Wax Boutique
Satu lagi tempat wax terbaru, yakni Honeypot yang berada di Gandaria City. Honeypot menawarkan kenyamanan untuk konsumennya yang dikhusukan untuk wanita. Gerainya pun sangat ‘girly’, kombinasi cat warna pink dan hitam menghiasi butik Honeypot.

Terapis di Honeypot juga sangat terlatih, sehingga dapat meminimalisir rasa sakit. Terdapat dua jenis pilihan wax yakni hot wax dan strip wax. Hot wax berupa krim yang dipanaskan lalu dioleskan ke bagian yang akan di wax. Sedangkan untuk strip wax, prosesnya lebih simpel, hanya menggunakan alat seperti kertas untuk mencabut bulu.

Caramello
Cara kerja waxing di Caramello, menggunakan gula cair. Gerai wax yang berada di La Codefin, Kemang dan Epicentrum Walk itu mengandalkan bahan-bahan alami, yakni gula dan lemon, sehingga aman untuk kulit.

Harga waxing di Caramello bisa dibilang terjangkau. Mulai dari Rp 20 ribu hingga Rp 395 ribu untuk penghilangan bulu seluruh tubuh.

Poetre Wax & Spa
Tempat wax milik aktris Wulan Guritno ini sudah cukup terkenal. Bertempat di apartemen Avana Spa, Poetre Wax & Spa hadir dengan harga terjangkau.

Cara tradisional masih diterapkan di Poetre. Menggunakan gula cair hangat dan dibaluri ke bagian yang akan diwaxing. Sensasi hangat dan nyaman langsung terasa. Hangatnya gula cair juga berfungsi meminimalisir rasa sakit.

Pilihan waxing di sini juga beragam, mulai dari menghilangkan bulu ketiak hingga bikini waxing. Harga yang ditawarkan mulai dari Rp 50 ribu sampai Rp 125 ribu.

Source : wolipop.com

Jakarta, Cegukan bisa terjadi kapan saja bahkan saat seseorang baru selesai makan atau minum. Untuk itu ketahui apa penyebab

cegukan yang terjadi setelah makan.

Cegukan yang terjadi menunjukkan bahwa diafragma (otot berbentuk kubah yang berada tepat di bawah paru-paru dan terhubung ke tulang rusuk) bergerak naik dan turun tanpa sadar. Salah satu saraf yang mengatur gerakan diafragma ini adalah saraf phrenic.

Cegukan yang terjadi setelah makan seringkali dikaitkan dengan makanan yang dikonsumsi. Beberapa makanan dikenal bisa memicu terjadinya cegukan, bahkan jika dikonsumsi dalam jumlah kecil. Ketahui penyebab cegukan yang terjadi setelah makan, seperti dikutip dari Buzzle, Sabtu (18/6/2011) yaitu:

1. Makanan pedas
Salah satu penyebab umum cegukan setelah makan adalah makanan pedas seperti cabe, lada atau makanan kari. Bahkan gigitan kecil dari makanan yang banyak mengandung cabai bisa menimbulkan cegukan yang berlangsung hingga lebih dari 1 menit.

2. Makanan yang panas atau dingin
Menelan makanan yang terlalu panas atau dingin bisa menyebabkan diafragma berkontraksi secara tidak normal, serta beralih dari makanan panas ke dingin atau sebaliknya juga bisa memicu kekejangan pada diafragma.

3. Terlalu banyak minum alkohol saat makan
Beberapa orang memiliki kebiasaan minum alkohol sambil makan. Jika alkohol yang diminum terlalu banyak bisa menyebabkan iritasi pada saraf yang berfungsi mengendalikan diafragma, saraf ini cenderung mendorong terjadinya kejang di dalam otot yang memicu cegukan.

4. Makan terlalu cepat
Pada jam-jam sibuk seseorang cenderung makan terburu-buru sehingga menimbulkan kondisi yang tidak terlalu baik untuk diafragma. Hal ini akan menimbulkan respons gerakan otot secara tidak sadar dan menempatkan terlalu banyak udara yang terjebak dalam diafragma. Selain itu mengonsumsi soda juga bisa memicu cegukan karena banyaknya udara yang masuk.

5. Mengonsumsi makanan secara berlebihan
Mengonsumsi makanan berat atau dalam ukuraikn besar bisa menjadi penyebab umum cegukan, karena dapat terjebak di dalam diafragma. Tak jarang orang mengalami cegukan setelah makan jika ia memiliki kebiasaan makan berlebihan.

Cegukan setelah makan biasanya bukan masalah yang membutuhkan perawatan medis, umumnya ia akan hilang dalam waktu 1-2 menit. Mengonsumsi air putih yang cukup adalah cara efektif untuk menghentikan cegukan dan kontraksi diafragma, serta melakukan perubahan pola makan yang sederhana.

Source : detikHealth.com

Wanita yang baru saja putus cinta biasanya masih suka memeriksa Facebook sang mantan. Hal ini didukung karena Facebok tidak memiliki data untuk membantu pengguna melacak siapa yang melihat profil pengguna.

Setiap komentar dan wall yang ditulis mantan ataupun wanita lain sudah masuk daftar ‘bacaan’ wajib mereka. Berikut lima hal yang sudah pasti dicek wanita pada Facebook mantan, seperti dikutip Susanta.

1. Status hubungan
Banyak wanita yang mengatakan bahwa mereka tidak peduli dengan status mantan setelah putus. Namun sebenarnya ada rasa khawatir jika mereka melihat pergantian status mantan. Dengan begitu mereka selalu mengecek status hubungan melalui Facebook. Jika mantan masih berstatus single, mereka akan tenang dan lega. Namun jika mantan sudah menemukan wanita lain, mereka akan lebih sering memata-matai Facebook mantan.

2. Tempat atau lokasi yang dituju
Seharusnya mereka bisa menikmati hidup mereka setelah putus, tapi sebaliknya, mereka malah menyiksa diri dengan mengintai mantan. Mereka cenderung lebih sering memata-matai Facebook mantan setelah putus, tidak seperti saat mereka berhubungan. Seorang pria biasanya akan melihat Facebook mantan pacarnya untuk mencari tahu di mana dia dan apakah dia akan keluar dengan seseorang.

3. Wall Facebook
Wall di Facebook merupakan cerminan dari keadaan Anda. Itu sebabnya wall menjadi yang paling favorit untuk dibaca mantan. Mereka ingin mengetahui apakah mantan masih memikirkan mereka. Mereka akan melihat foto-foto baru yang mungkin baru diposting mantan. Hal tersebut menjadi gambaran untuk mengetahui gaya hidup mantan setelah mereka putus.

4. Melihat siapa yang menyukai status mantan
Ketika mereka masih berpacaran, terkadang mereka tidak tertarik untuk mengetahui siapa yang menjadi teman Facebook pasangan. Setelah putus, mereka akan selalu melihat apa saja yang disukai oleh mantan, bisa saja status wanita yang Anda tidak kenal. Mereka juga akan melacak siapa saja yang menyukai status atau postingan mantan. Mereka takut mantan sudah mulai bisa melupakan mereka.

5. Komentar
Bagian komentar pada Facebook menjadi incaran yang paling buruk. Mereka akan mengunjungi setiap thread diskusi mantan dengan temannya. Apalagi jika mereka memiliki teman yang sama di Facebook, komentar teman mereka akan berisi tentang putusnya hubungan kalian.

Source : kamarsolusi.com

Jakarta – Bursa Efek Indonesia (BEI) menghentikan sementara (suspensi) perdagangan saham PT Surabaya Agung Industry Pulp Tbk (SAIP) karena telah terjadi peningkatan harga yang tidak wajar, sekitar 134,62%. Suspensi berlaku pada pasar reguler dan pasar tunai.

Demikian disampaikan Pjs. Kadiv Pengawasan Transaksi BEI, Iryan Susandy, dalam pengumuman di Jakarta, Jumat (17/6/2011).

Saham SAIP mengalami peningkatan harga Rp 175 atau 134,62% dari Rp 130 per lembar pada perdagangan 21 Januari 2011 menjadi Rp 305 per lembar di 16 Juni 2011.

Suspensi diberlakukan kepada saham SAIP dalam rangka cooling down mulai sesi I perdagangan 17 Juni 2011. Suspensi juga dilakukan agar memberi waktu yang memadai bagi pelaku pasar untuk mempertimbangkan setiap pengambilan keputusan investasinya pada saham SAIP.

Source : detikfinance.com

Jakarta – Perseteruan Apple dan Samsung di ranah hukum terus berlanjut. Apple berharap pengadilan menolak permintaan Samsung yang ingin melihat desain generasi baru iPhone dan iPad.

Apple menilai permintaan itu adalah usaha untuk mengganggu gugatan yang sedang dilancarkan Apple ke Samsung. Pihak Apple minta pengadilan District Court for the Northern District of California tak mengabulkannya.

“Ini adalah usaha yang tidak pantas untuk mengganggu Apple dengan meminta rahasia perdagangan sangat sensitif yang tidak relevan dengan gugatan Apple atau pembelaan Samsung,” demikian pernyataan Apple.

Bulan lalu Samsung meminta pengadilan memaksa Apple memperlihatkan iPhone 5 dan iPad 3 yang saat ini masih dikembangkan. Ini adalah balasan setelah Samsung juga dipaksa memperlihatkan produknya.

Kasus tersebut berawal kala Apple menggugat Samsung dengan tuduhan peniruan produk. Gagdet Samsung seperti Galaxy S dan Galaxy Tab dipandang meniru iPad dan iPhone. Samsung tak mau kalah dan membalas dengan melancarkan gugatan balik.

Belum diketahui bagaimana ujung perkara ini, apakah terus berlanjut atau berakhir dengan pembayaran lisensi seperti yang dilakukan Apple pada Nokia. Demikian seperti dilansir Inquirer dan dikutip detikINET, Kamis (16/6/2011).

Source : detikInet.com

Menunjukkan rasa cinta kepada pasangan kadang tidak cukup hanya dengan kata-kata. Kadang tindakan ‘berbicara’ lebih jelas untuk menyatakan cinta. Lalu, hal-hal apa yang sebaiknya dilakukan untuk membuat si dia tahu seberapa besar rasa sayang Anda padanya?

Ini dia lima tipsnya, seperti yang dikutip dari YourRomanceGuide:

1. Berargumen
Berargumen adalah salah satu ‘bumbu’ untuk menciptakan hubungan asmara yang sehat. Perbedaan pendapat diperlukan dalam setiap hubungan, baik itu dengan orang tua, teman atau pasangan sekalipun. Coba bayangkan jika kekasih Anda selalu setuju dengan apa yang Anda katakan, hubungan akan terasa hambar dan membosankan. Namun hindari argumen yang terlalu berat, yang akhirnya justru membuat Anda dan si dia bertengkar. Jika tidak setuju dengan apa yang dilakukan pasangan, utarakan pandangan antara dengan tenang dan beri dia kesempatan untuk memberi pendapatnya juga. Coba kontrol emosi dan bicara secara logis.

2. Coba pengalaman baru bersama
Ajak si dia pergi ke tempat yang belum pernah Anda dan si dia datangi, atau mengerjakan sesuatu yang tidak pernah dilakukan sebelumnya. Mencoba sesuatu yang baru akan membuat seseorang lebih dekat dengan orang yang lainnya. Saat melakukan sesuatu yang baru, Anda dan pasangan akan bertindak seperti sebuah tim. Hal ini bisa memperkuat ikatan cinta juga membantu Anda dan pasangan keluar dari rutinitas sehari-hari. Siapa tahu, pengalaman baru bisa membuat pasangan semakin mencintai Anda.

3. Rencanakan liburan bersama sesering mungkin
Pergi ke tempat di mana Anda berdua tidak perlu memusingkan permasalahan apapun, adalah salah satu hal penting dalam membina hubungan yang baik. Anda tidak perlu mengajaknya liburan ke luar negeri atau luar kota setiap bulan. Cukup rencanakan kegiatan yang menyenangkan secara rutin. Misalnya nonton film, makan di restoran dengan suasana tenang atau ke taman hiburan, dan sebagainya. Tidak hanya membuatnya merasa dicintai, tapi juga memberinya kepuasan mental bahwa dia selalu bisa mengandalkan Anda.

4. Mendukungnya di saat sulit
Cara istimewa untuk menyatakan cinta kepada pasangan adalah dengan selalu ada di sisinya saat mengalami kesulitan. Si dia akan tahu seberapa besar rasa sayang Anda padanya ketika Anda mendampinginya di saat sulit. Namun coba sebisa mungkin untuk melihat segala masalah secara netral. Jika si dia tersandung masalah karena kesalahan yang telah dia lakukan, jangan membelanya, tapi beri solusi bagaimana menghadapinya. Tindakan yang Anda lakukan akan membuatnya lebih percaya diri dan merasa dihargai.

5. Ikut kegiatan yang dia senangi
Pria punya hal-hal tertentu yang dia senangi. Tak ada salahnya jika sesekali Anda ikut atau menemani si dia melakukan aktifitas yang disukainya. Menemani pergi nonton bola, ikut ke arena balap mobil atau main video game favoritnya. Wanita yang bisa mengerti hal-hal favoritnya adalah sebuah ‘berkah’ bagi para pria. Dia tidak hanya menyukai sikap Anda, tapi juga merasa nyaman bersama Anda. Ini merupakan salah satu cara untuk menunjukkan bahwa Anda tidak hanya mencintainya, tapi juga dunianya.

Source : kamarsolusi.com

Sejujurnya hati ini tidak rela ketika aku harus melepaskan cinta ini…

Kini..semuanya tlah berbeda…

Hari-hari ku sering kali mengalami kekosongan…

Kadang..aku rindu..

Kadang..aku teringat masa-masa indah bersamamu…

Namun kusadari bahwa smuanya sudah berakhir..smuanya hanyalah kenangan manis..

Ku tahu bahwa akan sangat sulit melupakan semua kenangan manis bersamamu..

Tawa,tangis,senang,sedih sering kali kita lewati bersama..

Namun,kini tinggalah kesendirianku..

Jujur..sampai detik ini,aku masih mencintai dirimu…

Jujur…sampai saat ini,hatiku hanya untukmu seorang…

Dan sekali Jujur…aku menangis ketika aku membaca kata demi kata yang keluar dari sms itu…

Sejujurnya..aku pun ingin mengucapkan trima kasih untuk segalanya…aku juga ingin meminta maaf

untuk sgala kesalahan yang pernah kuperbuat…dan aku berharap suatu saat nanti,kita dapat bersatu

kembali…membuka suatu lembaran baru,dan melupakan smua yang pernah terjadi…

Ketika kamu berkata kamu tidak pantas untuk aku..Ketika kamu berkata aku lebih pantas mendapatkan

wanita lain yang jauh lebih baik..disitu lah aku menyadari,bahwa kamu lah yang terbaik untukku…

Dan ketika kamu mengatakan bahwa kamu masih mencintai ku sampai saat ini,harus ku akui juga..

Aku juga sangat-sangat mencintaimu…

Semua memori itu,masih terlihat jelas dalam ingatan ku…

Semua kenangan indah itu…masih terekam jelas dalam mimpi-mimpiku…

Satu hal yang kurindu…

Memperbaiki sgalanya dan merajut kembali cinta yang telah pupus…

I Love U……..